Logo nl.boatexistence.com

Is oolongthee goed voor je?

Inhoudsopgave:

Is oolongthee goed voor je?
Is oolongthee goed voor je?

Video: Is oolongthee goed voor je?

Video: Is oolongthee goed voor je?
Video: Oolong Tea Health Benefits 2024, Juli-
Anonim

Alle theesoorten bevatten een hoog geh alte aan antioxidanten die een scala aan gezondheidsvoordelen bieden. Onderzoek toont echter aan dat de voedingsstoffen in oolongthee sterkere antioxiderende en antimutagene effecten hebben dan groene of zwarte variëteiten. Onderzoek toont aan dat de polyfenolen in oolongthee de bloedsuikerspiegel verlagen.

Kan ik elke dag oolongthee drinken?

Bij orale inname: oolong-thee drinken is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meeste gezonde volwassenen wanneer het in matige hoeveelheden wordt geconsumeerd (ongeveer 4 kopjes per dag). Het drinken van Oolong-thee is MOGELIJK ONVEILIG bij langdurig gebruik of in hoge doses (meer dan 4 kopjes per dag).

Wat zijn de bijwerkingen van oolongthee?

Ze omvatten:

  • Snelle hartslag.
  • Hartkloppingen.
  • Slapeloosheid.
  • Nervositeit.
  • Bevingen.
  • Hoofdpijn.
  • Buikpijn.
  • Misselijkheid, braken en diarree.

Is oolongthee goed voor gewichtsverlies?

Oolong-thee

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat oolong-thee kan helpen bij het verbeteren van gewichtsverlies door de vetverbranding te verbeteren en de stofwisseling te versnellen In één onderzoek hadden 102 mensen met overgewicht of obesitas mensen dronken zes weken lang elke dag oolongthee, wat mogelijk heeft bijgedragen aan het verminderen van zowel hun lichaamsgewicht als lichaamsvet.

Welke thee is het gezondst?

Groene thee. Groene thee wordt vaak aangeprezen als de gezondste thee. Het zit boordevol polyfenolen en antioxidanten die de gezondheid van de hersenen en het hart helpen verbeteren. Groene thee wordt beschouwd als een van de minst bewerkte echte theesoorten omdat het geen oxidatie ondergaat.

Aanbevolen: