Logo nl.boatexistence.com

S Nachts vaak plassen?

Inhoudsopgave:

S Nachts vaak plassen?
S Nachts vaak plassen?

Video: S Nachts vaak plassen?

Video: S Nachts vaak plassen?
Video: Johan moet 's nachts vaak plassen; René heeft de ultieme oplossing! | VI VANDAAG 2024, Mei
Anonim

Nocturie is een aandoening waarbij je 's nachts wakker wordt omdat je moet plassen. Oorzaken kunnen een hoge vochtinname, slaapstoornissen en blaasobstructie zijn. Behandeling van nocturie omvat bepaalde activiteiten, zoals het beperken van vocht en medicijnen die de symptomen van een overactieve blaas verminderen.

Hoe vaak is het normaal om 's nachts te plassen?

Meer dan twee derde van de mannen en vrouwen boven de 70 plast minstens één keer per nacht, en tot 60 procent gaat twee keer of vaker per nacht. In een notendop, de studie laat zien dat het voor de meeste mensen heel gewoon is om één keer per nacht wakker te worden, en het wordt vaker naarmate je ouder wordt.

Hoe kan ik voorkomen dat ik 's nachts vaak moet plassen?

Tips voor het omgaan met nachtelijk plassen

  1. Houd een mictiedagboek bij: houd bij hoeveel vloeistof u drinkt en hoeveel urine u produceert. …
  2. Beperk uw inname van vocht tot twee uur voor het slapengaan: te dicht bij bedtijd drinken kan ertoe leiden dat u 's nachts moet plassen. …
  3. Controleer op slaapapneu: tijdens diepe slaap produceert ons lichaam antidiuretische hormonen.

Waarom plas ik veel 's nachts?

Als je 's avonds te veel drinkt kan je 's nachts vaker plassen. Cafeïne en alcohol na het avondeten kunnen ook tot dit probleem leiden. Andere veelvoorkomende oorzaken van 's nachts plassen zijn: infectie van de blaas of urinewegen.

Is 's nachts plassen normaal?

Mensen zonder nocturie kunnen meestal een volledige nacht van zes tot acht uur slapen door zonder de badkamer te hoeven gebruiken. Als u 's nachts één keer moet opstaan om te plassen, bevindt u waarschijnlijk nog steeds binnen het normale bereik.

Aanbevolen: