De symptomen van GERD, zoals hoesten en verstikking, hebben de neiging om te verergeren wanneer u ligt of probeert te slapen. De terugstroom van zuur uit de maag in de slokdarm kan zo hoog reiken als uw keel en strottenhoofd, waardoor u een hoestend of stikkend gevoel krijgt. Hierdoor kunt u wakker worden uit de slaap.
Waarom zijn GERD-symptomen 's nachts erger?
Als je gaat liggen, verlies je het effect van de zwaartekracht op het voedsel dat door je spijsverteringsstelsel reist. Liggen voorkomt ook dat de zwaartekracht gal en zuren tegenhoudt in de slokdarm, waardoor brandend maagzuur Hierdoor merken veel mensen dat hun maagzuur 's nachts erger is.
Hoe kalmeer je een opflakkering van GERD?
Andere veranderingen in levensstijl en gedrag kunnen GERD helpen verlichten:
- Eet matige hoeveelheden voedsel en vermijd overeten.
- Stop 2 tot 3 uur voor het slapengaan met eten.
- Stop of vermijd roken.
- Als iemand te zwaar is, kan afvallen symptomen helpen voorkomen.
- Draag geen kleding die strak om de buik zit.
Wat veroorzaakt een GERD-aanval?
GERD wordt veroorzaakt door frequente zure reflux. Wanneer u slikt, ontspant een cirkelvormige spierband rond de onderkant van uw slokdarm (onderste slokdarmsfincter) zodat voedsel en vloeistof in uw maag kunnen stromen. Dan sluit de sluitspier weer.
Hoe lang duurt een GERD-aanval?
Het voelt meestal als een brandende pijn op de borst die begint achter je borstbeen en omhoog gaat naar je nek en keel. Veel mensen zeggen dat het voelt alsof voedsel terug in de mond komt en een zure of bittere smaak achterlaat. Het branderig gevoel, de druk of de pijn van brandend maagzuur kan tot 2 uur aanhouden
