Logo nl.boatexistence.com

Wanneer de biceps excentrisch samentrekken?

Inhoudsopgave:

Wanneer de biceps excentrisch samentrekken?
Wanneer de biceps excentrisch samentrekken?

Video: Wanneer de biceps excentrisch samentrekken?

Video: Wanneer de biceps excentrisch samentrekken?
Video: Easiest Way to Remember Contraction Types: Concentric vs Eccentric vs Isometric | Corporis 2024, Mei
Anonim

Met de bicep curl bicep curl Houd de ellebogen aan de zijkant van de romp en de schouders gefixeerd, en til dan de stang op richting de schouder totdat de biceps volledig is samengetrokken. Breng de balk terug naar de beginpositie voor nog een herhaling. https://en.wikipedia.org › wiki › Biceps_curl

Biceps curl - Wikipedia

de concentrische (werk)fase vindt plaats wanneer de h alter naar de schouders wordt geheven, en de excentrische fase is wanneer de h alter weer wordt neergelaten.

Welke gezamenlijke actie vindt plaats als de biceps excentrisch samentrekt?

it contracten. Dit wordt meestal geassocieerd met het beheersen of vertragen van een beweging. Wanneer de biceps concentrisch samentrekt om flexie bij de elleboog te veroorzaken, trekken de triceps excentrisch samen ( verlengt) om de beweging te beheersen.

Zijn biceps concentrisch of excentriek?

Het beste voorbeeld van zowel concentrische als excentrische bewegingen is de biceps curl. Wanneer je je arm naar je schouder krult, trekken je armspieren samen (een concentrische beweging). Wanneer je het gewicht terug naar je taille laat zakken, worden je armspieren langer (een excentrieke beweging).

Welke beweging vindt plaats wanneer de biceps Brachii excentrisch samentrekken?

Bijvoorbeeld, tijdens concentrische elleboogflexie, trekt de biceps brachii samen concentrisch, terwijl de antagonistische spier, de triceps brachii, licht excentrisch samentrekt - om bewegingsprecisie en controle mogelijk te maken.

Wat gebeurt er als de biceps excentrisch samentrekken?

Het eenvoudigste voorbeeld van een excentrische samentrekking is het laten zakken van een h alter in een bicepskrul. Het is duidelijk dat de biceps-spier samentrekt om de h alter op te tillen. … Maar bij het lopen of rennen trekt het zich excentrisch samen om de afdaling van de tenen te controleren na het slaan van de hiel.

Aanbevolen: