Het goedmaken is een poging tot verzoening. Je kunt de dingen die je hebt gedaan niet wissen, maar je kunt wel actief werken aan herstel van vertrouwen en tot overeenstemming komen. Dit kan op een directe manier worden gedaan, zoals het vervangen van iets dat je kapot hebt gemaakt, of op een indirecte manier, zoals vrijwilligerswerk doen.
Hoe maak je het goed?
Er zijn stappen die u neemt om het goed te maken, waaronder:
- Maak een balans op van de schade die je hebt veroorzaakt.
- Spreek de wens uit om het te repareren.
- Geef je fouten toe.
- Zoek een manier om de schade te herstellen.
- Wees geduldig om iemands vertrouwen terug te krijgen.
Wat is het verschil tussen een verontschuldiging en het goedmaken?
Beschouw het goedmaken als acties die zijn ondernomen om uw nieuwe manier van leven in herstel te demonstreren, terwijl verontschuldigingen in feite woorden zijn. Wanneer je het goedmaakt, erken en stem je je waarden af op je daden door wangedrag toe te geven en vervolgens te leven volgens je principes.
Hoe maken mensen in AA het goed?
Wat het betekent om het goed te maken in herstel
- Directe wijzigingen. Een wijziging kan ook direct of indirect zijn. …
- Indirecte wijzigingen. Indirecte verbetering verwijst meer naar de gedachten en houdingen achter het gedrag. …
- Oprechtheid is de sleutel. …
- Geef toe dat je iets verkeerd hebt gedaan. …
- Wees specifiek. …
- Luister en bevestig. …
- Vraag. …
- Houd het doel voor ogen.
Is het belangrijk om het goed te maken?
Het helpt je voorbij schuldgevoelens en schaamte te komen Als je alleen maar zit te denken aan alle vreselijke dingen die je anderen hebt aangedaan, groeien je schuldgevoelens en schaamte alleen maar. Goedmaken geeft je een extern referentiepunt. Wanneer we piekeren over het schuldgevoel, kan het tot gekke proporties groeien.
