Logo nl.boatexistence.com

Heeft fenegriek voor jou gewerkt?

Inhoudsopgave:

Heeft fenegriek voor jou gewerkt?
Heeft fenegriek voor jou gewerkt?

Video: Heeft fenegriek voor jou gewerkt?

Video: Heeft fenegriek voor jou gewerkt?
Video: Side-Effect of Fenugreek Consumption 2024, Mei
Anonim

Een review uit 2018 van onderzoeken onder 122 moeders die fenegriek gebruikten, toonde aan dat het kruid echt de hoeveelheid melk die ze produceerden, deed toenemen - aanzienlijk, in de woorden van analisten. En een studie uit 2018 vergeleek 25 moeders die een supermix van fenegriek, gember en kurkuma namen met 25 moeders die een placebo namen.

Hoe lang duurt het voordat fenegriek werkt?

Moeders merken over het algemeen een toename van de productie 24-72 uur na het starten van het kruid, maar het kan twee weken duren voordat anderen een verandering zien. Sommige moeders zien geen verandering in de melkproductie bij het nemen van fenegriek. Er is gemeld dat doseringen van minder dan 3500 mg per DAG bij veel vrouwen geen effect hebben.

Werkt fenegriek voor iedereen?

Voor de meeste vrouwen, ja. Echter: u moet het gebruiken onder toezicht van uw verloskundige als u diabetes heeft, omdat het uw bloedglucosewaarden kan verlagen. Als u allergisch bent voor pinda's of kikkererwten, moet u fenegriek vermijden.

Waarom is fenegriek slecht voor je?

Mogelijke bijwerkingen van fenegriek zijn diarree, misselijkheid en andere symptomen van het spijsverteringskanaal en in zeldzame gevallen duizeligheid en hoofdpijn. Grote doses kunnen een schadelijke daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Fenegriek kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken.

Kan fenegriek een tegengesteld effect hebben?

Wees voorzichtig met fenegriek- het kan soms het tegenovergestelde effect hebben en je voorraad verminderen.

Aanbevolen: