Baobabfruit is rijk aan vitamine C, calcium, kalium en ijzer. Veel zwangere vrouwen consumeren baobabfruit als bron van calcium Het kan worden gebruikt om jam en sappen te maken of door stoofschotels en sauzen worden geroerd. Afgezien van de vrucht zelf, is het bekend dat de bladeren en wortels koorts verlagen en ziektes helpen behandelen.
Wat zijn de bijwerkingen van baobab?
Aangezien baobab een goede bron van vitamine C is, kan te veel consumeren maagpijn, diarree of winderigheid veroorzaken als u de tolerantieniveaus van 1.000 mg per dag overschrijdt, maar u zou meer dan 300 g baobab-fruitpoeder per dag moeten consumeren om deze niveaus te bereiken.
Is Hibiscus veilig tijdens de zwangerschap?
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven mag geen hibiscusthee drinken. Het met mate drinken van hibiscusthee wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Andere producten die hibiscus bevatten, zijn echter niet gereguleerd en kunnen al dan niet bevatten wat ze beweren.
Wanneer moet ik baobabpoeder innemen?
Onze aanbevolen portie is 1 tot 2 volle eetlepels elke dag, ochtend of avond (of beide). Meng voor een snelle boost baobabpoeder door een glas water of sap. Het kan ook door yoghurt en havermout worden geroerd, op fruit of salades worden gestrooid en aan gebak, soepen en desserts worden toegevoegd.
Is spirulina veilig tijdens de zwangerschap?
Over het algemeen wordt spirulina als veilig beschouwd. Dat gezegd hebbende, de specifieke risico's en bijwerkingen tijdens de zwangerschap zijn onbekend.
