Net als gokken en andere gedragsverslavingen, activeert binge-watching het deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor "belonings"-functies, productie van dopamine en waardoor we ons goed voelen Na verloop van tijd echter, onze hersenen produceren minder dopamine bij hetzelfde activiteitsniveau naarmate we meer tolerantie opbouwen.
Wat zijn de voordelen van bingewatchen?
- Pro 1. Binge-watching zorgt voor gunstige sociale connecties. …
- Pro 2. Bingewatchen heeft gezondheidsvoordelen, zoals stressverlichting. …
- Pro 3. Binge-watchen geeft een show meer voldoening. …
- Con 1. Bingewatchen leidt tot psychische problemen. …
- Con 2. Bingewatchen kan ernstige lichamelijke gezondheidsproblemen veroorzaken. …
- Con 3.
Waarom is bingewatchen zo verslavend?
Bingewatchen is als een drug
De afgifte van dopamine helpt ons om ons goed te voelen, en het resulteert in een "high" vergelijkbaar met die veroorzaakt door drugs en andere stoffen met verslavende eigenschappen. Je hersenen hunkeren naar meer en meer, en zolang je doorgaat met binge, produceren je hersenen dopamine.
Is het erg om tv-programma's te bingewatchen?
Binge Watching maakt je Minder fysiek actief Te veel zitten - en snacken - verhoogt het risico op obesitas en gerelateerde aandoeningen zoals diabetes en hartaandoeningen. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat obesitas het risico op depressie aanzienlijk verhoogt en vice versa.
Hoeveel uur wordt beschouwd als bingewatchen?
Rubenking en Bracken [43] concentreerden zich op de lengte van afleveringen en definieerden binge-watchen als het kijken naar drie tot vier of meer afleveringen van dertig minuten van tv-series of drie of meer afleveringen van een uur kijken.
