Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een belangrijke voedingsstof. In feite heeft elk deel van je lichaam het nodig om goed te kunnen functioneren. Als supplement kan niacine, naast andere voordelen, helpen het cholesterol te verlagen, artritis te verlichten en de hersenfunctie te stimuleren. Het kan echter ook ernstige bijwerkingen veroorzaken als u grote doses neemt.
Hoe werken nicotinezuren?
Niacine, ook bekend als nicotinezuur en vitamine B3, is een in water oplosbare, essentiële B-vitamine die, indien gegeven in hoge doses, effectief is in het verlagen van LDL-cholesterol (Low Density Lipoprotein) en het verhogen high-density lipoproteïne (HDL) cholesterol, waardoor dit middel van unieke waarde is bij de behandeling van dyslipidemie.
Is nicotinezuur goed voor angst?
Een van de meest effectieve manieren om dit te bereiken is door het gebruik van de amide van niacine (nicotinezuur), bekend als niacinamide (nicotinamide). Deze B-vitamine heeft opmerkelijke therapeutische voordelen voor mensen die lijden aan angst.
Wat veroorzaakt nicotinezuur?
De meest voorkomende bijwerking van niacine-suppletie is blozen Andere bijwerkingen zijn misselijkheid, braken, jeuk, netelroos, abnormaal hoge leverenzymen en constipatie. Te veel nicotinezuur of niacine kan echter schadelijk zijn. Neem niet meer dan uw arts voorschrijft of aanbeveelt.
Veroorzaakt nicotinezuur gewichtstoename?
Niacine blijkt de dagelijkse voeropname, gewichtstoename en het percentage buikvet bij kippen te verhogen wanneer de suppletie wordt verhoogd van 0 naar 60 mg nicotinezuur per kilogram dieet[24]. Het is gebleken dat flesvoeding leidt tot meer vettoename, wat een verhoogd risico op latere obesitas kan verklaren[81, 82].
