vent Toevoegen aan lijst Delen. Als je ventileert, laat je iets ontsnappen, of het nu warme lucht is of je gevoelens. Als je je gevoelens ventileert, laat je een sterke en soms boze emotie los en zeg je gewoon wat je denkt.
Wat is het ventileren van een persoon?
We zijn sociale wezens met sociale behoeften, en het uiten van onze emoties helpt ons om aan die behoeften te voldoen. Ontluchten is over het algemeen een manier waarop we woede en frustratie uiten.
Is ontluchten slecht?
Ontluchten voelt op dit moment geweldig, maar op de lange termijn kan het je zelfs slechter doen voelen. Dit komt omdat ventileren je stress en woede kan vergroten in plaats van ze te verminderen. Tegelijkertijd lost ontluchten de onderliggende oorzaken van uw stress niet op.
Wat zijn de voorbeelden van ontluchten?
Ventileren is klagen over iets waar je geïrriteerd of boos over bent om een deel van je woede te verlichten. Een voorbeeld van ontluchting is wanneer je je vriend belt en tegen haar zeurt dat je man de vaatwasser nooit uitlaadt Een opening waardoor dampen, een vloeistof, een gas of stoom kunnen ontsnappen.
Wat te doen als iemand aan het ventileren is?
Hoe te luisteren wanneer iemand ontlucht
- Vraag de venter waar ze het meest gefrustreerd over zijn. Deze vraag klinkt niet neerbuigend, verwijdert elk oordeel en stelt de persoon in staat om zonder angst te luchten. …
- Vraag de venter waar ze het meest boos over zijn. …
- Vraag de venter waar ze zich echt zorgen over maken.
