Deze aandoeningen worden vaak gekenmerkt door een vicieuze cirkel van spierspasmen, pijn, gevoeligheid, weefselbeschadiging, meer spierspasmen en verder letsel. Ze staan bekend als "TMJ" of "TMD" problemen, "TMJ" of "TMD ".
Hoe voelt TMJ-spierspasme aan?
Spierspasmen kunnen optreden wanneer de gewrichten overbelast zijn. U kunt pijn ervaren bij praten, geeuwen of kauwen. De pijn begint over het algemeen in het gewricht zelf voor het oor of verplaatst zich ergens anders op het gezicht, de kaak en de hoofdhuid om hoofdpijn of duizeligheid of zelfs de symptomen van migraine te veroorzaken.
Wat is een goede spierverslapper voor TMJ?
Er zijn veel potentiële spierverslappers die kunnen worden gebruikt voor TMJ. Twee van de meest voorkomende zijn cyclobenzaprine (Arix en Fexmid) en diazepam (Valium).
Hoe verlicht je TMJ-krampen?
Huismiddeltjes kunnen zijn:
- een ijspak of vochtige warmte op de kaak aanbrengen.
- het nemen van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) en aspirine, antidepressiva of spierverslappers.
- zacht voedsel eten.
- een nachtwaker of spalk dragen.
- het uitvoeren van TMJ-specifieke oefeningen.
Hoe lang duren TMJ-spierspasmen?
Hoe lang duren TMJ-opflakkeringen? Een opflakkering duurt over het algemeen van twee dagen tot een paar weken Stappen die worden genomen om een opflakkering te verlichten, zoals gezichtsmassage en het beheersen van stress en angst, kunnen de hoeveelheid tijd verkorten. Zonder behandeling kunnen opflakkeringen langdurig en chronisch worden.
