Een bord pani puri bevat ongeveer 4 gram vet, waarvan 2 gram verzadigd vet. Om het vet te verminderen, moet het oliegeh alte waarin de puri's worden gebakken, worden geminimaliseerd. Dus als je pani puri eet, consumeer je 6% van de 65 gram vet DV en 10% van de 20 gram verzadigd vet DV.
Is pani puri een junkfood?
Pani Puri, ook wel bekend als Gol Gappa, helpt wel bij het genezen van mondzweren, maar is een bron van vetrijke calorieën. De chutney geserveerd met pani puri kan ook problemen geven aan je buik. Vada, in welke vorm dan ook, zoals Medu of Saboodana, is gefrituurd en is niet goed voor onze gezondheid.
Is Puri goed voor de gezondheid?
Puri Bhaji
Wat de variatie ook is, het gerecht is extreem ongezond. Puri's zijn gebakken en aardappelen zijn niet de beste groente om 's ochtends te eten. In plaats daarvan: Vervang je puri bhaji door een bord chapati-bhaji dat veel gezonder is.
Is Chaat goed voor gewichtsverlies?
Chaat zit vol met smaakvolle masala's en chutneys. Maar als je de lockdown-kilo's wilt kwijtraken, dan kan een chaat schadelijk zijn voor je dieetplan Als je op dieet bent, proberen mensen vaak hun voedselinname in de gaten te houden en let op wat ze de hele dag door eten.
Kun je afvallen met chaat masala?
Als je op weg bent naar gewichtsverlies, wordt het tijd dat je over het idee heen komt dat alle neutrale voedingsmiddelen je zouden helpen om die extra kilo's kwijt te raken. … En raad eens, deze afslankvriendelijke chaat is ook heel aangenaam voor het gehemelte. De drie ingrediënten zijn: cottage cheese (paneer), roasted chana en chaat masala.
