Logo nl.boatexistence.com

Tijdens de zwangerschap komt het gewicht niet aan?

Inhoudsopgave:

Tijdens de zwangerschap komt het gewicht niet aan?
Tijdens de zwangerschap komt het gewicht niet aan?

Video: Tijdens de zwangerschap komt het gewicht niet aan?

Video: Tijdens de zwangerschap komt het gewicht niet aan?
Video: New recommendations on weight gain during pregnancy 2024, Mei
Anonim

Een gebrek aan gewichtstoename is meestal volkomen normaal in het eerste trimester Kleine foetussen hebben kleine voedingsbehoeften. Hetzelfde geldt niet als u in het tweede trimester uw aanbevolen gewichtstoename niet ha alt. Naarmate je baby groter wordt, zal er steeds meer vraag komen naar calorieën en voedingsstoffen.

Wat betekent het als je niet aankomt tijdens de zwangerschap?

Als een vrouw tijdens de zwangerschap niet aankomt, kunnen complicaties optreden zoals een laag geboortegewicht of vroeggeboorte Baby's van moeders die niet meer dan 20 kilo aankomen worden vaak als klein beschouwd voor de zwangerschapsduur (SGA), wat betekent dat ze mogelijk ondervoed zijn geweest tijdens de zwangerschap.

Wanneer begin je tijdens de zwangerschap aan te komen?

Hoewel de meeste kilo's hun intrede zullen doen tijdens het tweede en derde trimester, is er een aanvankelijke gewichtstoename die zal plaatsvinden in de eerste 12 weken van de zwangerschap In feite, gemiddeld komen mensen 1 tot 4 pond aan in het eerste trimester - maar dit kan variëren.

Hoe kan ik mijn zwangerschapsgewicht verhogen?

Overweeg om deze dieetveranderingen te proberen om langzamer aan te komen:

  1. Eet de juiste portiegrootte en vermijd tweede porties.
  2. Kies magere zuivelproducten.
  3. Oefening; overweeg om de meeste, zo niet alle dagen te wandelen of te zwemmen.
  4. Gebruik vetarme kookmethodes.
  5. Beperk snoep en calorierijke snacks.
  6. Beperk zoete en suikerhoudende dranken.

Wat is het gewicht van de baby in 9 maanden zwangerschap?

Na 39 weken is je baby ongeveer 50,7 cm lang van hoofd tot hiel en weegt meer dan 3,3 kg, ongeveer hetzelfde als een mini-watermeloen.

Aanbevolen: