Verstrengeling is een beschrijving van een relatie tussen twee of meer mensen waarin persoonlijke grenzen doorlaatbaar en onduidelijk zijn Dit gebeurt vaak op een emotioneel niveau waarbij twee mensen elkaar "voelen" andermans emoties, of wanneer een persoon emotioneel escaleert en het andere gezinslid ook.
Wat zijn voorbeelden van verstrengeling?
Meestal vindt verstrengeling plaats tussen een kind en een ouder en dit kan de volgende tekenen bevatten:
- Gebrek aan gepaste privacy tussen ouder en kind.
- Een kind dat 'beste vrienden' is met een ouder.
- Een ouder die een kind geheimen toevertrouwt.
- Een ouder die een kind vertelt dat ze de favoriet zijn.
Wat veroorzaakt verstrikking?
In plaats van de sterke banden die wijzen op een goed functionerende familie-eenheid, worden gezinsleden samengesmolten door ongezonde emoties. Meestal is verstrengeling geworteld in een trauma of ziekte Misschien heeft een ouder een verslaving of een psychische aandoening, of is een kind chronisch ziek en moet het worden beschermd.
Zijn verstrengelde relaties slecht?
Adolescenten uit verstrengelde gezinnen hebben volgens onderzoek meer kans op emotionele ontregeling, zoals negatieve stemmingen en een lagere tolerantie voor stress. "Degenen die zijn opgegroeid in een verstrikt gezin, zijn meer geneigd om ongezonde, codependente relaties te recreëren naarmate ze ouder worden", legt Roberts uit.
Hoe weet je of je verstrikt bent?
Hier zijn een paar tekenen dat je misschien worstelt in een verstrengelde relatie: Emoties vervagen. Je merkt dat je je emoties verwart met de emoties van de persoon met wie je een relatie hebt. De prijs van individualiteit voelt hoog.
