Hoewel vergeving kan helpen bij het herstellen van een beschadigde relatie, verplicht het je niet om je te verzoenen met de persoon die je schade heeft berokkend, of hem/haar te ontslaan van wettelijke aansprakelijkheid. In plaats daarvan brengt vergeving de vergevingsgezinde gemoedsrust en bevrijdt het hem of haar van bijtende woede.
Hoe helpt vergeving mensen?
Het goede nieuws: uit onderzoek is gebleken dat vergevingsgezindheid enorme voordelen kan opleveren voor uw gezondheid , waardoor het risico op een hartaanval wordt verlaagd; verbetering van het cholesterolgeh alte en slaap; en het verminderen van pijn, bloeddruk en niveaus van angst, depressie en stress.
Hoe heb je er baat bij gehad om de dader te vergeven?
De voordelen van kunnen vergeven zijn talrijk. Het ontwikkelen van vergeving is in verband gebracht met verminderde stress, angst en depressie, en verhoogde gevoelens van welzijn Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden tussen vergevingsgezindheid of karaktertrekken en tevredenheid met het leven.
Wat zijn de psychologische voordelen van vergeving?
Vergeving kan leiden tot:
- Gezondere relaties.
- Verbeterde geestelijke gezondheid.
- Minder angst, stress en vijandigheid.
- Lagere bloeddruk.
- Minder symptomen van depressie.
- Een sterker immuunsysteem.
- Verbeterde gezondheid van het hart.
- Verbeterd zelfrespect.
Waarom is vergeving belangrijk in religie?
Vergeving is ook een natuurlijke oplossing van het rouwproces – een noodzakelijke erkenning van pijn en verlies.” De meeste wereldreligies bevatten leringen over vergeving, die richtlijnen geven voor het beoefenen van vergeving.… Maar zelfs zonder verontschuldiging wordt vergeving als een vrome daad beschouwd (Deot 6:9).
