Volg deze acht stappen en je mist niets:
- Ken je onderwerp. …
- Vertraag en kijk naar buiten. …
- Probeer iets nieuws. …
- Verbeter je concentratie door afleiding weg te nemen. …
- Daag jezelf uit voor een mentale training. …
- Test je waarneming door een geheugenspel te spelen. …
- Neem uw observaties op en overweeg ze. …
- Blijf nieuwsgierig!
Hoe train ik mezelf om meer oplettend te zijn?
Hoe oplettend te zijn
- Loop langzaam en kijk in alle richtingen rond.
- Maak foto's van je omgeving.
- Nieuwe plaatsen ontdekken.
- Verwijder afleiding.
- Let meer op anderen.
- Stel jezelf vragen.
- Gebruik al je zintuigen om te observeren.
- Bekijk een buitenlandse film zonder ondertiteling.
Hoe leer je het beste in observeren?
Je eerste stap in leren door observatie is eigenlijk kijken en aandacht schenken aan waar je je op hebt gefocust.
Kijk en let op.
- Kijk hoe anderen reageren op wat je waarneemt. …
- Vermijd andere activiteiten tijdens het observeren.
Wat zijn observatievaardigheden?
Om een idee te krijgen van hoe allesomvattende observatievaardigheden zijn, volgt hier een lijst met de voordelen:
- Communicatie. …
- Aanpasbaarheid. …
- Nauwkeurig onderzoek. …
- Veiligheidsnet. …
- Kritisch denken. …
- Aandacht voor detail.
Hoe kan ik mijn concentratie- en observatievaardigheden verbeteren?
Persoonlijke observatievaardigheden verbeteren
- Maak er een gewoonte van om je bewust te zijn van je omgeving, vooral degenen waarvan je denkt dat je ze al kent.
- Houd een observatiedagboek bij met details over onregelmatige gebeurtenissen, geluiden en gebeurtenissen om je heen. …
- Houd rekening met zijn lichaamstaal als je met iemand praat.
