Omdat, zo blijkt, de effectiviteit van zelfhulpboeken op zijn zachtst gezegd discutabel is. … Slecht effect: Zelfhulpboeken geven verkeerd en soms schadelijk advies, ze geven valse hoop, ze zorgen ervoor dat onzekere mensen zich alleen maar slechter over zichzelf gaan voelen, of ze zorgen ervoor dat mensen afzien van het zoeken van professionele ondersteuning.
Werken zelfhulpboeken echt?
In het geval van probleemgerichte zelfhulpboeken is er empirisch bewijs dat de werkzaamheid ervan aantoont Bijvoorbeeld in een meta-analyse van de effectiviteit van bibliotherapie bij de behandeling van depressie, onderzoekers concludeerden dat het lezen van boeken over dit onderwerp net zo effectief kan zijn als individuele of groepstherapie.
Is het de moeite waard om zelfhulpboeken te lezen?
Volgens een recensie van de wetenschappelijke literatuur zijn zelfhulpboeken effectiever om ons te helpen nieuwe levensvaardigheden te leren, zoals assertiviteit, probleemoplossend vermogen en zelfs netheid. Dat is goed nieuws voor iedereen, want we kunnen allemaal profiteren van het leren van nieuwe vaardigheden die ons helpen om door ons leven te navigeren.
Wat is het nut van zelfhulpboeken?
Een zelfhulpboek is een boek dat is geschreven met de bedoeling de lezers te instrueren over het oplossen van persoonlijke problemen De boeken ontlenen hun naam aan Zelfhulp, een best- verkoper door Samuel Smiles, maar zijn ook bekend en geclassificeerd onder "zelfverbetering", een term die een gemoderniseerde versie van zelfhulp is.
Waarom zijn motiverende boeken belangrijk?
Motiverende boeken leren ons hoe we de deal kunnen sluiten als het gaat om relaties en mensen. Van het ontwikkelen van een beter begrip van mensen en waarom ze dat doen, tot het kunnen vergeven en nee zeggen wanneer dat nodig is, motiverende boeken helpen je om duurzame en betekenisvolle relaties aan te gaan.
