Sommige onderzoeken tonen aan dat het gedurende meerdere maanden innemen van collageensupplementen de elasticiteit van de huid kan verbeteren, (d.w.z. rimpels en ruwheid) en tekenen van veroudering. Anderen hebben aangetoond dat het consumeren van collageen de dichtheid van botten kan verhogen die verzwakt zijn met de leeftijd en gewrichts-, rug- en kniepijn kan verbeteren.
Is collageen effectiever bij orale inname?
De meeste onderzoeken naar collageen waren gericht op artritis en wondgenezing, en collageensupplementen bleken effectief te zijn. Hoewel er zeer weinig onderzoek is gedaan naar andere toepassingen, is het waarschijnlijk dat collageen dat oraal wordt ingenomen, de moleculen vermindert die leiden tot ontsteking en ziekte.
Wat zijn de bijwerkingen van het nemen van collageen?
Collageensupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals een slechte smaak in de mond, brandend maagzuur en een vol gevoel. Als je allergisch bent, zorg er dan voor dat je supplementen koopt die niet gemaakt zijn van collageenbronnen waarvoor je allergisch bent.
Is het veilig om collageen in te nemen?
"Het bestaat al eeuwen en er is een grote hoeveelheid bewijs dat het veilig gebruik ervan ondersteunt", zegt ze. Ze merkt op dat onderzoeken die zien hoe goed het werkt, ook kijken naar bijwerkingen. Over het algemeen is aangetoond dat collageen veilig is, zei Wong.
Kun je collageen oraal opnemen?
Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat orale toediening van collageenhydrolysaat (CH) resulteert in de absorptie van di- en tri-peptiden. … De resultaten toonden dus aan dat CH voornamelijk wordt geabsorbeerd als peptiden, die vervolgens in de systemische circulatie terechtkomen.