PERTURBATION TRAINING VOOR DE ONDERSTE EXTREMITEIT BETREFT GECONTROLEERDE ONVOORSPELBARE KRACHTEN DIE NAAR EEN INSTABIEL OPPERVLAK WORDEN GERICHT VOOR EEN VERBETERDE EFFICINTIE VAN HET STABILISEREN VAN SPIERCONTRACTIES TIJDENS STAND OF GAAN … DE GEVOLGEN VAN AL TRAINING BIJ DE PREVENTIE EN REHABILITATIE VAN ANDERE ATLELETISCHE LETSELS.
Wat betekent verstoring bij fysiotherapie?
Verstoring, zoals gedefinieerd door NASM Essentials of Sports Performance Training (2019), is " een verstoring in beweging die de kans op een storing in het [menselijke bewegingssysteem] vergroot.”
Wat is op verstoring gebaseerde training voor valrisico?
Vallen zijn de belangrijkste oorzaak van verwondingen bij oudere volwassenen. Op verstoringen gebaseerde balanstraining (PBT) is een innovatieve benadering van valpreventie die gericht is op het verbeteren van de reactieve balansrespons na verstoringen zoals uitglijden en struikelen.
Waarom is storing gebaseerd?
Op verstoringen gebaseerde balanstraining is misschien wel een van de meest veelzijdige fitnesstechnieken waar je nog nooit van hebt gehoord. Aangeprezen als een manier om vallen te voorkomen bij oudere volwassenen en mensen met neurologische aandoeningen, kan het ook recreatieve en topsporters helpen blessures te voorkomen en de revalidatie te versnellen.
Doet op verstoringen gebaseerde balanstraining?
Conclusies: Op verstoringen gebaseerde balanstraining lijkt het valrisico te verminderen bij oudere volwassenen en personen met de ziekte van Parkinson.
