Wat is een respectabele halve marathontijd?

Inhoudsopgave:

Wat is een respectabele halve marathontijd?
Wat is een respectabele halve marathontijd?

Video: Wat is een respectabele halve marathontijd?

Video: Wat is een respectabele halve marathontijd?
Video: Half Marathon Pacing: How Fast Should I Run? 2024, November
Anonim

Het voltooien van een halve marathon in minder dan twee uur is een algemeen doel voor ervaren lopers van een halve marathon. Een halve marathon van minder dan 2 uur of 1:59:59 betekent het aanhouden van een gemiddeld tempo van 9:09 minuten per mijl, wat door hardlopers als een respectabele tijd voor een halve marathon wordt beschouwd.

Wat is een redelijke tijd voor een eerste halve marathon?

Als een brede en extreem algemene verklaring is elk moment tussen 2:00:00 - 2:30:00 voor een vrouw in over het algemeen goede gezondheid die haar eerste halve marathon loopt een solide tijd. Voor mannen is het afleggen van de afstand in 1:45:00 – 2:15:00 een goed startpunt.

Is 2 uur en 30 minuten een goede marathontijd?

Streef naar het allerbeste

Het wereldrecord voor marathontijden is 2:01:39 voor mannen en 2:15:25 voor vrouwenElite mannen hebben de neiging om gemiddeld rond 2:05:00 te scoren en elite vrouwen hebben de neiging om rond 2:22:00 te scoren. Echter, tenzij je echt een zeer serieuze hardloper bent, zullen deze scores voor de meesten buiten bereik zijn.

Is 3 uur 30 een goede marathontijd?

Als je je afvraagt wat als een "respectabele" tijd wordt beschouwd, zijn de kwalificatietijden voor de Boston Marathon (BQ) doorgaans een goede maatstaf. Het is 3:00 uur voor mannen van 18 tot 34 jaar en 3:30 voor vrouwen van 18 tot 40. Vergis je echter niet: een BQ betekent dat je een zeer sterke hardloper bent.

Welk tempo is een marathon van 3 uur en 30 minuten?

Een marathon van 3:30 uur is ongeveer 8:00 per mijl. Om 3:30 te breken, zou je uiteindelijk in staat moeten zijn om een halve marathon van sub-1:37 (7:20 per mijl) en onder 43:00 10K (7:00 per mijl) te halen.

Aanbevolen: