Moderne onderzoekers hebben ook bewijs gevonden dat de hersenen zichzelf opnieuw kunnen bedraden na schade. Modern onderzoek heeft aangetoond dat de hersenen nieuwe neurale paden blijven creëren en bestaande veranderen om zich aan te passen aan nieuwe ervaringen, nieuwe informatie te leren en nieuwe herinneringen te creëren.
Hoe creëer je meer neurale paden?
Neurale paden worden versterkt tot gewoontes door herhaling en oefening van denken, voelen en handelen. PRAKTIJK: Begin uw ochtend hartstochtelijk hardop uw doelen voor de dag hardop te verklaren. Verklaringen sturen de kracht van je onderbewustzijn op een missie om oplossingen te vinden om je doelen te bereiken.
Hoe lang duurt het om nieuwe neurale paden te creëren?
Een onderzoekspaper uit 2009 van het University College of London zegt dat het gemiddeld ongeveer 66 dagen herhaling kost om een gewoonte aan te leren (wat zou kunnen wijzen op een verandering in de neurale route).
Kunnen volwassenen nieuwe neurale paden maken?
Zodra we de volwassenheid bereiken rond de 25, stoppen onze hersenen op natuurlijke wijze met het vormen van nieuwe neurale paden en onze gewoonten, vooroordelen en attitudes worden meer in steen gebeiteld en veel moeilijker te veranderen. Toch is het niet onmogelijk om onze hersenen te trainen om later in het leven en tijdens de volwassenheid te veranderen.
Hoe creëer je een nieuw neuraal pad?
Een nieuw gedrag verbinden met zoveel mogelijk hersengebieden helpt bij het ontwikkelen van nieuwe neurale paden. Door alle vijf de zintuigen aan te boren, kunnen we "plakkerigheid" creëren die helpt bij het vormen van neurale paden. We hebben allemaal ervaringen die ons hebben veranderd. We kunnen ons de sensaties herinneren: de beelden, geuren, hoe we ons voelden, enz.
