: verbetering van fysieke prestaties atletisch gebruik van cafeïne en andere ergogene hulpmiddelen.
Wat betekent de term ergogeen voor een product?
de term ergogeen. houdt in dat het product speciale energieverhogende eigenschappen heeft.
Wat is de betekenis van de term ergogeen hulpmiddel?
Ergogene hulpmiddelen zijn stoffen of apparaten die de productie, het gebruik of het herstel van energie verbeteren en atleten een concurrentievoordeel bieden. Talloze producten beweren kracht of uithoudingsvermogen in de sport te versterken.
Wat zijn de ergogene effecten van cafeïne?
Cafeïne lijkt significante ergogene effecten te hebben op spierkracht en krachtDe uitdrukking van kracht in de vorm van 1RM is het meest specifiek voor de sport van powerlifting, maar kan zich vertalen in prestatieverbeteringen in een verscheidenheid aan andere kracht-krachtsporten.
Wat zijn ergogene voedingsmiddelen?
Hier is een lijst van enkele ergogene voedingsmiddelen en hun prestatievoordelen
- Opmerking: als je een online voedingscoach bent, probeer dan deze ergogene voedingsmiddelen in de mix voor je klanten op te nemen.
- Watermeloensap.
- Bietensap.
- Groene thee.
- Kokoswater.
- Pepermunt.
- Eiwit.
- Vet: middellange keten triglyceriden (MCT)
