Het probleem met schema's is dat ze vaak rigide zijn en bestand tegen verandering Schema's zijn vaak negatief bevooroordeeld of vertegenwoordigen een soort op angst gebaseerd denken dat niet helpt. Als je deze lens hebt, kun je deze kijk op de wereld opleggen of je gedragen op een manier waardoor deze werkelijkheid wordt zonder het te beseffen.
Waarom zijn schema's niet nuttig?
Deze mentale kaders zorgen er echter ook voor dat we relevante informatie uitsluiten om ons in plaats daarvan alleen te concentreren op dingen die onze reeds bestaande overtuigingen en ideeën bevestigen. Schema's kunnen bijdragen aan stereotypen en het moeilijk maken om nieuwe informatie vast te houden die niet overeenkomt met onze gevestigde ideeën over de wereld.
Wat is een groot probleem met schema's?
Psychologisch onderzoek en theorie hebben echter aangetoond dat disfunctionele schema's de oorzaak zijn van veel problemen, zoals depressie, drugs- en alcoholproblemen, angstproblemen, eetstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen.
Hoe zijn schema's schadelijk?
Schema's ontwikkelen zich meestal in de kindertijd en zijn meestal bestand tegen verandering. Maar onbeheerd gelaten, kunnen schema's negatieve patronen veroorzaken die vaak worden versterkt door ongezonde interacties. Als je eenmaal een schema hebt ontwikkeld, kan het onbewust je gedachten en acties beïnvloeden om emotionele stress te voorkomen.
Wat zijn de effecten van schema's?
Schema's kunnen een negatieve invloed hebben op de geheugenprestaties. Volgens de literatuur over valse herinneringen kan activering van een schema vaak leiden tot valse herinnering voor niet-gepresenteerde informatie die consistent is met het geactiveerde schema.
