Als u pijn en zwelling in uw knie ervaart, kan drainage de meest effectieve optie zijn om u weer pijn te doen bij het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten. free.
Hoe lang duurt het om te herstellen van het leeglopen van je knie?
Je hebt waarschijnlijk ongeveer 6 weken nodig om te herstellen. Als uw arts beschadigd weefsel heeft gerepareerd, duurt het herstel langer. Mogelijk moet u uw activiteit beperken totdat uw kniekracht en beweging weer normaal zijn. Mogelijk zit u ook in een programma voor lichamelijke revalidatie (revalidatie).
Helpt het wegvloeien van vloeistof uit de knie?
Soms zorgt bursitis (ontsteking van de bursa) ervoor dat vocht zich ophoopt in de buurt van een gewricht. Het verwijderen van de vloeistof zal de druk verminderen, pijn verlichten en de beweging van het gewricht verbeteren.
Kan ik zelf vocht uit mijn knie laten lopen?
Het masseren van de knie kan helpen om vocht uit het gewricht te laten wegvloeien. Je kunt jezelf een zachte zelfmassage geven of je laten masseren door een professional. Voor een zelfmassage kunt u ervoor kiezen om uw knie te smeren met ricinusolie.
Wat is de beste manier om vocht op de knie kwijt te raken?
Behandeling
- R. I. C. E. - wat staat voor rust, ijs, compressie en elevatie - is het beste voor lichte pijn direct na een blessure.
- Compressie door de knie zachtjes te wikkelen met elastische pleisters.
- Over-the-counter ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID's) zoals ibuprofen of naproxen.
- Fysiotherapie oefeningen.
- Een kniebrace dragen.
