Hulp zoeken is de eerste stap bij de behandeling van trichotillomanie. In het begin ziet u mogelijk uw huisarts of een dermatoloog. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Kan een dermatoloog helpen bij trichotillomanie?
Abstract. SAMENVATTING: Patiënten met trichotillomanie presenteren zich vaak voor het eerst aan dermatologen, omdat patiënten zich misschien niet bewust zijn van het trekken aan haar of dit ontkennen en zoeken naar een etiologie voor hun haarverlies. Het wordt daarom de taak van de dermatoloog om trichotillomanie correct te diagnosticeren en behandelingsopties aan te bieden.
Is trichotillomanie een angststoornis?
Trichotillomanie, ook bekend als haartrekken, is een stoornis in de impulsbeheersing. Het kan worden veroorzaakt door angst en stress. Het kan samengaan met een angststoornis. Psychiaters beschouwen het echter als een aparte ziekte en niet als een angststoornis.
Wat moet ik doen als ik denk dat ik trichotillomanie heb?
Probeer wat zelfhulptechnieken uit
- Een vuist vormen met de hand waarmee je aan je haar trekt, en de spieren in die arm aanspannen om beweging te voorkomen.
- Knijpen in een stressbal of wat stopverf, of spelen met een fidget spinner.
- pleisters binnen handbereik.
- Een diepe ademhaling oefenen wanneer de drang zich voordoet.
Gaat trichotillomanie ooit weg?
Als je niet kunt stoppen met aan je haar te trekken en je ervaart hierdoor negatieve gevolgen in je sociale leven, school of beroepsmatig functioneren, of andere gebieden van je leven, is het belangrijk om hulp te zoeken. Trichotillomanie gaat niet vanzelf over Het is een psychische stoornis die behandeling vereist.
