Logo nl.boatexistence.com

Verhoogt sacharine de bloedsuikerspiegel?

Inhoudsopgave:

Verhoogt sacharine de bloedsuikerspiegel?
Verhoogt sacharine de bloedsuikerspiegel?

Video: Verhoogt sacharine de bloedsuikerspiegel?

Video: Verhoogt sacharine de bloedsuikerspiegel?
Video: Non-Sugar Sweeteners: Aspartame, Saccharin, Splenda, Stevia. Do The Spike Glucose? 2024, Mei
Anonim

Hoewel het op de markt wordt gebracht als een 'calorievrije' zoetstof, hebben verschillende recente onderzoeken aangetoond dat sacharine de bloedglucosespiegels daadwerkelijk verhoogt. Er wordt gedacht dat deze effecten te wijten zijn aan veranderingen in de darmbacteriën veroorzaakt door de zoetstoffen.

Is sacharine slecht voor diabetici?

Sacharine wordt vaak aanbevolen als suikervervanger voor mensen met diabetes. Dit komt omdat het niet door je lichaam wordt gemetaboliseerd en geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel zoals geraffineerde suiker.

Welke zoetstof verhoogt de bloedsuikerspiegel niet?

Stevia-zoetstoffen bevatten geen calorieën en zijn een goede keuze voor mensen die proberen af te vallen. Ze verhogen over het algemeen de bloedsuikerspiegel niet, dus ze zijn een goed suiker alternatief voor mensen met diabetes.

Welke zoetstoffen verhogen de bloedsuikerspiegel?

17, 2014, uitgave van het tijdschrift Nature laat zien dat drie veel voorkomende zoetstoffen: sacharine (te vinden in Sweet'N Low), sucralose (gevonden in Splenda) en aspartaam (gevonden in NutraSweet en Equal) kunnen de glucosespiegels verhogen, mogelijk door de samenstelling van darmbacteriën te veranderen.

Veroorzaakt sacharine een insulinepiek?

Kortom: Sucralose en sacharine kunnen de insulinespiegels bij mensen verhogen, maar de resultaten zijn gemengd en sommige onderzoeken vinden geen effecten. Acesulfaam-K verhoogt insuline bij ratten, maar er zijn geen studies bij mensen beschikbaar.

Aanbevolen: