Supinatie en pronatie zijn termen die worden gebruikt om de opwaartse of neerwaartse oriëntatie van uw hand, arm of voet te beschrijven. Wanneer uw handpalm of onderarm naar boven wijst, is deze gesupineerd. Wanneer uw handpalm of onderarm naar beneden wijst, is deze geproneerd. … Pronatie betekent dat wanneer je loopt, je gewicht meer aan de binnenkant van je voet ligt
Wat betekent geprogneerd?
werkwoord (gebruikt met object), pro·nat·ed, pro·nat·ing. om in buikligging te veranderen; roteren (de hand of onderarm) zodat het oppervlak van de handpalm naar beneden of naar achteren is; om (de voetzool) naar buiten te draaien, zodat de binnenrand van de voet het gewicht draagt bij het staan.
Wat is pronatie in lichamelijke opvoeding?
Pronatie verwijst naar de binnenwaartse rol van de voet tijdens normale beweging en treedt op als de buitenrand van de hiel de grond raakt en de voet naar binnen rolt en plat wordt. … Wanneer er sprake is van overpronatie, wordt de voetboog plat en worden de spieren, pezen en ligamenten onder de voet uitgerekt.
Hoe weet ik of ik pronate of supinate?
Kijk naar de zolen van je schoenen en identificeer de gebieden waar de slijtage het meest uitgesproken is Als het buitenste deel van je zool het meest versleten is, dan ben je een supinator, zoals ongeveer 10% van de bevolking. Als het binnenste deel van je zool het meest versleten is, dan ben je een pronator, zoals 45% van de bevolking.
Welke beweging is pronatie?
Pronatie beschrijft een roterende beweging van de onderarm die ertoe leidt dat de handpalm naar achteren wijst (wanneer in de anatomische positie). Supinatie beschrijft de beweging van het naar voren draaien van de handpalm (Fig. 1.14).
