Dr. Sophia Yen, mede-oprichter van Pandia He alth en professor aan de Stanford University met een klinische focus op obesitas, is het ermee eens dat abdominale zweetbanden niet echt werken - althans niet op lange termijn. "Ik denk dat het tijdelijk zou werken, maar op lange termijn niet", zegt Yen. "Elke keer dat iets over zweet gaat, is het tijdelijk. "
Werkt de buikriem echt?
De buikgordels helpen je spieren te versterken, maar dat alleen zal niet veel verschil maken in je uiterlijk, aangezien de buikspieren van de meeste mensen verborgen zijn door vet, zegt Fabio Comana, inspanningsfysioloog bij de American Council on Exercise, een non-profitorganisatie in San Diego die personal trainers certificeert en onderzoek financiert naar …
Helpen tailletrimmers om buikvet te verliezen?
U kunt tijdelijklose een klein beetje gewicht verliezen als u een waist trainer draagt, maar dit zal waarschijnlijk te wijten zijn aan vochtverlies door transpiratie in plaats van vetverlies. U kunt ook minder eten terwijl u de trainer draagt, simpelweg omdat uw maag is samengedrukt. Dit is geen gezonde of duurzame weg naar gewichtsverlies.
Werken vibrerende riemen voor gewichtsverlies?
Een nieuwe studie toont aan dat zwaarlijvige vrouwen die een afslankdieet volgden en regelmatig de trilplaatmachines gebruikten, succesvoller waren in langdurig gewichtsverlies en moeilijk te verliezen trim buikvet dan degenen die een dieet combineerden met een meer conventionele trainingsroutine.
Wat zijn de bijwerkingen van een sweat slim belt?
Wat zijn de risico's van het dragen van een waist trainer?
- Ademhalingsproblemen. Volgens het ABCS kan het dragen van een waist trainer je longcapaciteit met 30 tot 60 procent verminderen. …
- Spijsverteringsproblemen. Als je een waist trainer draagt, knijp je niet alleen huid en vet uit, maar verpletter je ook je binnenkant. …
- Interne schade.
