- Auteur Fiona Howard howard@boatexistence.com.
- Public 2024-01-10 06:41.
- Laatst gewijzigd 2025-01-22 19:43.
Voedingsmiddelen die de maag kunnen irriteren en gastritis kunnen verergeren zijn onder meer:
- zure voedingsmiddelen, zoals tomaten en wat fruit.
- alcohol.
- koolzuurhoudende dranken.
- koffie.
- vet voedsel.
- gefrituurd voedsel.
- vruchtensappen.
- gebeitst voedsel.
Welke 3 voedingsmiddelen zijn slecht voor je darmen?
Slechtste voedingsmiddelen voor de spijsvertering
- Fried Foods. 1 / 10. Ze bevatten veel vet en kunnen diarree veroorzaken. …
- Citrusvruchten. 2 / 10. …
- Kunstmatige suiker. 3 / 10. …
- Te veel vezels. 4 / 10. …
- Bonen. 5 / 10. …
- Kool en zijn neven. 6 / 10. …
- Fructose. 7 / 10. …
- Spicy Foods. 8 / 10.
Welke voedingsmiddelen kunnen maagirritatie veroorzaken?
Voedingsmiddelen die een gevoelige maag kunnen irriteren zijn onder meer:
- zuivel.
- pittig eten.
- bewerkte voedingsmiddelen.
- vet of gefrituurd voedsel.
- alcohol.
- gluten.
Welke voedingsmiddelen zijn gemakkelijk voor de maag?
11 voedingsmiddelen die licht verteerbaar zijn
- Toast. Delen op Pinterest Door brood te roosteren, worden sommige koolhydraten afgebroken. …
- Witte rijst. Rijst is een goede bron van energie en eiwitten, maar niet alle granen zijn licht verteerbaar. …
- Bananen. …
- Appelmoes. …
- Eieren. …
- Zoete aardappelen. …
- Kip. …
- Zalm.
Wat verzacht een maagklachten?
Zachte koolhydraten zoals rijst, havermout, crackers en toast worden vaak aanbevolen voor mensen die last hebben van maagklachten.