Logo nl.boatexistence.com

Welke voedingsmiddelen irriteren de maag?

Inhoudsopgave:

Welke voedingsmiddelen irriteren de maag?
Welke voedingsmiddelen irriteren de maag?

Video: Welke voedingsmiddelen irriteren de maag?

Video: Welke voedingsmiddelen irriteren de maag?
Video: Foods to Eat if You Have an Upset Stomach 2024, Juli-
Anonim

Voedingsmiddelen die de maag kunnen irriteren en gastritis kunnen verergeren zijn onder meer:

  • zure voedingsmiddelen, zoals tomaten en wat fruit.
  • alcohol.
  • koolzuurhoudende dranken.
  • koffie.
  • vet voedsel.
  • gefrituurd voedsel.
  • vruchtensappen.
  • gebeitst voedsel.

Welke 3 voedingsmiddelen zijn slecht voor je darmen?

Slechtste voedingsmiddelen voor de spijsvertering

  • Fried Foods. 1 / 10. Ze bevatten veel vet en kunnen diarree veroorzaken. …
  • Citrusvruchten. 2 / 10. …
  • Kunstmatige suiker. 3 / 10. …
  • Te veel vezels. 4 / 10. …
  • Bonen. 5 / 10. …
  • Kool en zijn neven. 6 / 10. …
  • Fructose. 7 / 10. …
  • Spicy Foods. 8 / 10.

Welke voedingsmiddelen kunnen maagirritatie veroorzaken?

Voedingsmiddelen die een gevoelige maag kunnen irriteren zijn onder meer:

  • zuivel.
  • pittig eten.
  • bewerkte voedingsmiddelen.
  • vet of gefrituurd voedsel.
  • alcohol.
  • gluten.

Welke voedingsmiddelen zijn gemakkelijk voor de maag?

11 voedingsmiddelen die licht verteerbaar zijn

  • Toast. Delen op Pinterest Door brood te roosteren, worden sommige koolhydraten afgebroken. …
  • Witte rijst. Rijst is een goede bron van energie en eiwitten, maar niet alle granen zijn licht verteerbaar. …
  • Bananen. …
  • Appelmoes. …
  • Eieren. …
  • Zoete aardappelen. …
  • Kip. …
  • Zalm.

Wat verzacht een maagklachten?

Zachte koolhydraten zoals rijst, havermout, crackers en toast worden vaak aanbevolen voor mensen die last hebben van maagklachten.

Aanbevolen: