Met melk als hoofdbestanddeel, is vla een goede bron van eiwitten en bevat het calcium, wat goed is voor de gezondheid van de botten. Maar custard is een lekkernij omdat het ons ook extra energie, vet en suiker kan geven die we misschien niet willen of nodig hebben. … Als je je eigen custard maakt, kun je kiezen welke melk je wilt gebruiken.
Waarom is vla zo slecht?
Vla kan slecht voor je zijn als je het vaak eet, vanwege de potentieel hoge hoeveelheid vet en toegevoegde suikers. Als u er echter niet vaak van geniet, is vla voor de meesten prima. Houd er rekening mee dat in de winkel gekochte soorten schadelijke additieven kunnen bevatten.
Wordt vla zwaarder?
Vla is goed om aan te komen. Eet dagelijks bananen en 2 verse anjeer. Je kunt milkshakes met banaan of chickoo hebben. Houd elke dag de calorie-inname bij.
Waarom is vla goed voor je?
Vruchtenvla is een gezond dessert omdat het is gemaakt van melk, een bron van calcium en eiwitten. Toevoeging van fruit zorgt voor een goede textuur en smaak. Het zorgt ervoor dat er voor je zoete trek wordt gezorgd.
Is vla beter voor je dan ijs?
Het grootste verschil als het gaat om vla versus ijs is de aanwezigheid van eigeel. De verschillen in voedingsinformatie voor custard en ijs zijn dat custard minder calorieën bevat dan ijs, meer eiwitten en calcium dan ijs en minder vet en koolhydraten.
