Cursusoverzicht: De Unarmed Self Defense-cursus is een dynamische, hands-on cursus die de gemiddelde man of vrouw leert zichzelf te verdedigen, zonder een wapen, in het geval van een fysieke aanval. Je hoeft geen goede fysieke conditie te hebben of enige vorm van vechtsportachtergrond te hebben.
Wat is ongewapende zelfverdediging?
Ongewapende zelfverdediging omvat het gebruik van ""natuurlijke wapens"" van je lichaam, inclusief de handen, ellebogen, voeten en knieën - dit zijn harde lichaamsoppervlakken die, bij correct gebruik kan een aanvaller ernstige pijn veroorzaken en ernstige schade toebrengen. De term "ongewapende zelfverdediging" is echter niet beperkt tot alleen vechtsporten.
Wat is het belang van ongewapende zelfverdediging?
Zelfverdedigingstechnieken die in onze programma's worden aangeleerd, stellen tieners niet alleen in staat zichzelf te verdedigen tegen fysieke aanvallen, het heeft ook diverse voordelen voor studenten in hun dagelijks leven. Hard werken, loyaliteit, geduld en zelfvertrouwen zijn allemaal belangrijke waarden en principes die we in onze lessen aanleren.
Wat zijn de verschillende soorten ongewapende zelfverdediging?
Top 7 vechtsportstijlen voor zelfverdediging
- Boksen. Als je kijkt naar rauwe slagsnelheid en kracht, kan boksen een zeer effectieve manier van zelfverdediging zijn. …
- Worstelen. Deze sport vereist veel kracht en vaardigheid om te oefenen, en blessures komen vaak voor. …
- Braziliaans Jiu-Jitsu. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Wat zijn voorbeelden van zelfverdediging?
Over het algemeen kan zelfverdediging alleen worden gebruikt als reactie op een onmiddellijke dreiging. Bijvoorbeeld, als een persoon met een mes je dreigt te steken als je hem niet al je geld geeft, en je rent ongedeerd weg, dan kun je geen aanspraak maken op zelfverdediging als je jaagt de dader 24 uur later en sla hem.
