CrossFit Acroniemen STOH – Shoulder to overhead; het verplaatsen van de stang van de voorste rekpositie naar de overheadpositie. Over het algemeen kun je het verplaatsen met een strikte druk, een druk op de knop of een ruk, tenzij de training anders aangeeft.
Wat is STOH?
Acroniem. Definitie. STOH. Schouder tot boven het hoofd (fitness)
Wat is h alter STOH?
Dumbbell Shoulder to Overhead (STOH)Dit is een dumbbell-schouder met één arm naar overhead, ofwel een press, een push-press of push-jerk moet worden gebruikt zolang de h alter aan het einde van elke herhaling duidelijk boven het hoofd is vergrendeld met de heupen en knieën volledig gestrekt.
Waar staat sto voor in CrossFit?
STO - Schouder naar overhead.
Wat zijn Schouder-naar-O-CrossFit?
The Shoulder-to-Overhead is een verticale duwbeweging van het bovenlichaam die is ontworpen om de last op de meest efficiënte manier van de schouders naar de positie boven het hoofd te brengen. De atleet kan ervoor kiezen om een Strict Press, een Push Press, een Push Jerk of een Split Jerk uit te voeren.
