Melatonine heeft geen verslavende eigenschappen aangetoond in eerdere onderzoeken, in tegenstelling tot sommige voorgeschreven slaapmiddelen. Het nemen van te veel melatoninesupplementen kan echter de natuurlijke productie van het lichaam verminderen en ervoor zorgen dat het afhankelijk is van het verkrijgen van melatonine uit de supplementen in plaats van het zelf te maken.
Kun je afhankelijk worden van melatonine?
Melatonine is over het algemeen veilig voor kortdurend gebruik. In tegenstelling tot veel slaapmedicatie is het onwaarschijnlijk dat u met melatonine afhankelijk wordt, een verminderde respons krijgt na herhaald gebruik (gewenning) of een katereffect ervaart. De meest voorkomende bijwerkingen van melatonine zijn: Hoofdpijn.
Is het veilig om melatonine langdurig te gebruiken?
Melatonine is MOGELIJK VEILIG als het op de juiste manier via de mond wordt ingenomen, op lange termijnMelatonine is bij sommige mensen tot 2 jaar veilig gebruikt. Het kan echter enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder hoofdpijn, kortdurende depressieve gevoelens, slaperigheid overdag, duizeligheid, maagkrampen en prikkelbaarheid.
Is melatonine verslavend of verslavend?
Melatonine veroorzaakt geen ontwenningsverschijnselen of symptomen van afhankelijkheid, in tegenstelling tot andere slaapmiddelen. Het veroorzaakt ook geen slaapkater en je bouwt er geen tolerantie voor op. Met andere woorden, het zorgt er niet voor dat je met het verstrijken van de tijd steeds meer nodig hebt, wat een kenmerk is van verslaving
Wat gebeurt er als je stopt met het innemen van melatonine?
U mag geen schadelijke stopzetting of ontwenningsverschijnselen krijgen als u stopt met het innemen van melatonine. U kunt echter uw oude symptomen terugkrijgen. Als u een hoge dosis gebruikt, kan het zijn dat de arts de dosis langzaam wil verlagen voordat hij volledig stopt.
