Ongezonde grenzen zijn in werkelijkheid een gebrek aan grenzen. Ze beschermen je belangen niet en ze geven je niet de mentale, emotionele of fysieke ruimte die je verdient en nodig hebt. Enkele voorbeelden van ongezonde grenzen zijn: Wanneer een ouder dicteert hoe hun volwassen kind zijn vrije tijd of geld moet besteden
Wat zijn voorbeelden van ongezonde grenzen?
Hier zijn enkele voorbeelden van hoe ongezonde grenzen eruit kunnen zien:
- De waarden, overtuigingen en meningen van anderen niet respecteren als je het er niet mee eens bent.
- Geen "nee" zeggen of niet accepteren wanneer anderen "nee" zeggen.
- Het gevoel hebben dat jij verantwoordelijk bent voor andermans gevoelens en/of geluk.
Wat zijn tekenen van ongezonde grenzen?
Tekenen van ongezonde grenzen
- Alles vertellen.
- Praten op een intiem niveau tijdens de eerste ontmoeting.
- Verliefd worden op een nieuwe kennis.
- Verliefd worden op iedereen die uitreikt.
- Overweldigd worden door een persoon - in beslag genomen.
- Handelen op eerste seksuele impuls.
- Seksueel zijn voor de partner, niet voor zichzelf.
Wat veroorzaakt ongezonde grenzen?
Mensen hebben geen grenzen omdat ze een hoge mate van behoeftigheid hebben (of in psychisch opzicht, codependence). Mensen die behoeftig of medeafhankelijk zijn, hebben een wanhopige behoefte aan liefde en genegenheid van anderen. Om deze liefde en genegenheid te ontvangen, offeren ze hun identiteit op en verwijderen ze hun grenzen.
Wat houdt gezonde grenzen in?
In het algemeen: "Gezonde grenzen zijn die grenzen die zijn ingesteld om ervoor te zorgen dat u mentaal en emotioneel stabiel bent" (Prism He alth North Texas, n.d.). Een andere manier om erover na te denken is dat "Onze grenzen misschien rigide, los, ergens daar tussenin of zelfs niet bestaand zijn.
