Een eetlepel citroensap bevat: Calorieën: 3. Eiwit: 0 gram. Vet: 0 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in een geperste citroen?
Citroenen bevatten heel weinig vet en eiwit. Ze bestaan voornamelijk uit koolhydraten (10%) en water (88-89%). Een middelgrote citroen levert slechts ongeveer 20 calorieën.
Waarom bevat citroensap geen calorieën?
Kortom, de calorie-inname van citroenen is verwaarloosbaar omdat een kleine hoeveelheid citroensap wordt gebruikt in plaats van de hele vrucht te eten, aangezien het zuur is. De calorieën in citroen zijn afkomstig van één gram koolhydraten.
Bevat citroensap calorieën?
Volgens World's He althiest Foods bevat een kwart kopje citroensap 31 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C en 3 procent foliumzuur en 2 procent kalium - alles voor ongeveer 13 calorieën Een hele rauwe citroen bevat 139 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C en heeft 22 calorieën.
Is citroensap Keto?
Citroenen. Deze zonnige citrusvrucht en zijn sap zijn ook keto-vriendelijk, dus ga je gang en voeg een schijfje toe of knijp in je ijswater. Het sap van één citroen bevat 3 g koolhydraten, volgens USDA-gegevens, en slechts ongeveer 11 calorieën.
