Logo nl.boatexistence.com

Wat is een shaktimat?

Inhoudsopgave:

Wat is een shaktimat?
Wat is een shaktimat?

Video: Wat is een shaktimat?

Video: Wat is een shaktimat?
Video: Chiropractic spiky mats put to the test 2024, Mei
Anonim

De Shakti Acupressuurmat is een hulpmiddel voor dagelijkse zelfverzorging op basis van het Indiase nagelbed In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn nagelbedden gebruikt als ontspanningshulpmiddel voor 5, 000 jaar. Duizenden scherpe punten oefenen druk uit op de huid en spieren en ondersteunen een goede nachtrust, ontspanning, mentale helderheid en welzijn.

Wat doet een Shakti-mat?

Stimulatie de Shakti Mat zorgt voor verhoogt de bloedcirculatie, wat helpt om zuurstof, voedingsstoffen, pijnverminderende en ontstekingsremmende hormonen naar de gewrichten, botten, spieren en ander beschadigd weefsel te brengen.

Is de Shakti Mat goed voor je?

Kohut vond één onderzoek naar Shakti Mats dat in 2011 werd gepubliceerd en waaruit bleek dat mensen die 20 minuten op de mat lagen een lichte verlaging van de hartslag, bloeddruk en verandering hadden van de functie van het autonome zenuwstelsel.

Hoe lang moet je op een acupressuurmat liggen?

Hoe te gebruiken. Acupressuurmatten kunnen even wennen zijn. De spikes zijn scherp en kunnen enkele minuten lang ongemak of pijn veroorzaken, voordat ze het lichaam opwarmen en goed aanvoelen. Gebruik de mat elke dag 10 tot 20 minuten per keer voor maximale resultaten.

Hoe lang kun je op een Shakti Mat blijven?

Er is geen limiet voor de tijd of frequentie van een Shakti-sessie, en het is volkomen normaal om op de mat in slaap te vallen. We raden je aan om 15 minuten of langer te streven om het volledige acupressuur-effect te ervaren.

Aanbevolen: