Bij de meeste mensen sluiten hun buikspieren zich vanzelf binnen een maand of twee na de bevalling. Het dragen van een postpartumgordel kan het herstelproces echter versnellen dankzij de zachte compressie die de gordel biedt.
Hoe lang moet je een gordel dragen na de bevalling?
Behalve eventuele complicaties bij de bevalling - en alleen na goedkeuring van uw arts - kunnen postpartum buikbanden direct na de bevalling worden gedragen. De meeste fabrikanten van buikwikkelingen raden aan om er een ongeveer 10 tot 12 uur per dag te dragen, tot zes tot acht weken na de bevalling, om optimaal te profiteren van de voordelen.
Werken postpartumgordels echt?
"Tailletrainers en buikwikkels beweren vaak dat ze kunnen helpen het vasthouden van water te verminderen en de baarmoeder sneller te laten krimpen, maar dit is op geen enkele manier medisch bewezen " , zegt Dr. Ross. Er zijn zelfs geen onderzoeken die aantonen dat herstelgordels na de bevalling helpen bij het afvallen.
Helpt shapewear na de zwangerschap?
Postpartum shapewear kan extra compressie bieden voor moeders die herstellen van een keizersnede of diastasis recti. Na de bevalling kunnen de spieren pijnlijk, verzwakt of overbelast zijn. Shapewear kan je helpen om je de hele dag door meer ondersteund te voelen.
Helpen buikbanden na de bevalling?
Sommige vrouwen gebruiken een buikwikkel na de bevalling na het krijgen van een baby om hun spieren te helpen Studies tonen aan dat wikkels of bindmiddelen kunnen helpen bij pijn en genezing na een keizersnede. Ze kunnen ook helpen bij het ondersteunen van uw organen en spieren wanneer ze weer op hun plaats komen na het krijgen van een baby.
