Logo nl.boatexistence.com

Wat is lipoproteïne met lage dichtheid?

Inhoudsopgave:

Wat is lipoproteïne met lage dichtheid?
Wat is lipoproteïne met lage dichtheid?

Video: Wat is lipoproteïne met lage dichtheid?

Video: Wat is lipoproteïne met lage dichtheid?
Video: LDL and HDL Cholesterol | Good and Bad Cholesterol | Nucleus Health 2024, Mei
Anonim

Low-density lipoproteïne is een van de vijf belangrijkste groepen lipoproteïnen die alle vetmoleculen door het lichaam transporteren in het extracellulaire water.

Is lipoproteïne met lage dichtheid goed of slecht?

LDL (low-density lipoprotein), ook wel " slechte" cholesterol genoemd, vormt het grootste deel van het cholesterol in uw lichaam. Hoge niveaus van LDL-cholesterol verhogen uw risico op hartaandoeningen en beroertes.

Wat moet uw lipoproteïne met lage dichtheid zijn?

Lagere cijfers zijn beter als het gaat om LDL-cholesteroltestresultaten. De algemene richtlijnen voor volwassenen in de Verenigde Staten zijn: Minder dan 100 milligram per deciliter (mg/dL): Optimaal. 100-129 mg/dL: Bijna of boven optimaal.

Wat betekent het als je lipoproteïne met lage dichtheid laag is?

Er is geen consensus over hoe een zeer laag LDL-cholesterol moet worden gedefinieerd, maar LDL zou als zeer laag worden beschouwd als het minder is dan 40 milligram per deciliter bloed Hoewel de risico's klein zijn zelden, zeer lage niveaus van LDL-cholesterol kunnen in verband worden gebracht met een verhoogd risico op: Kanker. Hemorragische beroerte.

Welke voedingsmiddelen bevatten veel lipoproteïne met lage dichtheid?

  • Olijfolie. Het type hart-gezond vet dat in olijven en olijfolie wordt aangetroffen, kan de ontstekingseffecten van LDL-cholesterol op uw lichaam verlagen. …
  • Bonen en peulvruchten. Net als volle granen zijn bonen en peulvruchten een geweldige bron van oplosbare vezels. …
  • Volle granen. …
  • Vezelrijk fruit. …
  • Vette vis. …
  • Vlas. …
  • Noten. …
  • Chiazaad.

Aanbevolen: