Uiteindelijk is kaneel een van de lekkerste en gezondste kruiden ter wereld. Het kan de bloedsuikerspiegel verlagen, risicofactoren voor hart- en vaatziekten verminderen en heeft een overvloed aan andere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Zorg ervoor dat je Ceylon-kaneel krijgt of houd je aan kleine doses als je de Cassia-variëteit gebruikt.
Wat is er zo erg aan kaneel?
Kaneel is een heerlijke specerij, gekoppeld aan vele gezondheidsvoordelen. Hoewel het veilig is om kleine tot matige hoeveelheden te eten, teveel eten kan bijwerkingen veroorzaken Dit is meestal van toepassing op Cassia of "gewone" kaneel omdat het grote hoeveelheden coumarine bevat, wat in verband is gebracht met aandoeningen zoals leverschade en kanker.
Kan kaneel helpen om buikvet te verliezen?
Als je wat gewicht wilt verliezen, vooral rond je buik, begin dan met het toevoegen van kaneel aan je dieet. Waarom? Het onderdrukt de eetlust, reguleert de bloedsuikerspiegel, verlaagt je cholesterol en versnelt je stofwisseling, naast het verbranden van buikvet.
Is kaneel slecht voor de nieren?
Concluderend, kaneel heeft geen nadelige effecten op de fysiologie en morfologie van normale gezonde nieren, daarom is het gebruik ervan veilig voor de nieren.
Welke voedingsmiddelen zijn zwaar voor uw nieren?
17 voedingsmiddelen die u moet vermijden of beperken als u slechte nieren heeft
- Dieet en nierziekte. Auteursrecht: knape. …
- Donkergekleurde frisdrank. Naast de calorieën en suiker die frisdranken leveren, bevatten ze additieven die fosfor bevatten, vooral donkergekleurde frisdranken. …
- Avocado's. …
- Ingeblikt voedsel. …
- Volkorenbrood. …
- Bruine rijst. …
- Bananen. …
- Zuivel.
