Dribbel de bal met je achterste voet. De bal mag niet hoger stuiteren dan je middel Het is een langzamere dribbel, maar het beschermt de bal tegen diefstal door de verdediging. Deze dribbel wordt het vaakst gebruikt in de aanval van je halve veld als er veel verdedigers in de buurt zijn.
Bij het dribbelen met een basketbal zou de bal moeten zijn?
- Stappen naar dribbelen.
- Houd de bal laag. De bal moet ergens tussen je knie en heup stuiteren. …
- Wees je bewust van waar de bal stuitert. Als je in het open veld bent, moet de bal voor zijn.
- Houd je lichaam tussen je verdediger en de bal. …
- Kijk omhoog. …
- Verander je snelheid. …
- Stop niet. …
- Pass de bal.
Als je een basketbal dribbelt, mag de bal niet hoger stuiteren dan je?
De bal moet hoger stuiteren dan je knie maar niet hoger dan je middel. 3. Terwijl de bal terug naar je hand stuitert, beweeg je je hand iets omhoog net voordat de bal je hand bereikt en duw je de bal dan weer naar beneden.
Wat is high-bouncing bij basketbal?
High Bounce
De high dribbel wordt gebruikt wanneer je de bal heel snel op het veld probeert te bewegen. Meestal zie je hoge dribbels na steals en tijdens fast-break kansen. Om een hoge dribbel uit te voeren, houd je je bovenlichaam rechtop en duw je de bovenkant van de bal naar voren, ruim voor je lichaam.
Bij het dribbelen met de basketbal Waarom moet ik mijn ogen omhoog houden?
Ogen omhoog - Je moet ook je ogen omhoog houden. Zo zie je de hele vloer bij het hanteren van de bal tijdens een spel. Snap it Low - Je moet de bal ook snel snappen en laag houden wanneer je voor, door de benen of achter de rug kruist.
