Volgens Stein is muesli "een ongekookt graanproduct dat granen, noten, zaden en fruit combineert". Moore wijst erop dat muesli zowel warm als koud kan worden gegeten ; om het warm te eten, kook op de kookplaat in water of melk.
Hoe eet je muesli?
Koude muesli eten is net zo eenvoudig als een kom ontbijtgranen met melk inschenken. Combineer gelijke delen muesli en melk naar keuze (1/2 kop + 1/2 kop=één portie) en eet direct op. Liever een romigere, zachtere textuur? (Denk aan overnight oats!) Volg dezelfde verhouding, maar laat je muesli 20 minuten tot een nacht in de koelkast weken.
Moet muesli gekookt worden?
U kunt muesli bereiden om warm of koud te serveren. Je hoeft het niet te koken als je dat niet wilt. Je kunt het eenvoudig een paar minuten of zelfs een nacht in vloeistof zoals melk of vruchtensap laten weken. Muesli kan ook geweekt worden in yoghurt, of geweekt worden in een mengsel van yoghurt en fruit.
Wat is de beste tijd om muesli te eten?
Zoals de meeste mueslirecepten, is deze eenvoudig. Doe het de avond ervoor, en je hebt een zoet, gezond gerecht klaar, helder en vroeg.
Moet muesli geweekt worden?
Het is echt zo simpel als het mengen van de ingrediënten in een kom en serveren met melk. Voor de gezondste optie hebben we nodig om de haver te weken voordat weconsumeren. We weken eerst de haver om ervoor te zorgen dat de muesli licht verteerbaar is.
