Iliopsoas-syndroom (ook wel psoas-syndroom genoemd) is een vage, allesomvattende naam die verschillende andere aandoeningen omvat De term wordt vaak door elkaar gebruikt met de iliopsoas tendinitis, snapping heupsyndroom en iliopsoas bursitis-aandoeningen die ook de iliopsoas-spieren aantasten, die uw been naar de heup buigen.
Hoe wordt het iliopsoas-syndroom behandeld?
Traditioneel omvat de initiële behandeling van bursitis iliopsoas rust, strekken van de heupbuigers, versterkende oefeningen van de heuprotators en fysiotherapie Over het algemeen succesvolle rekoefeningen om de symptomen zijn die van een heupextensie, gedaan gedurende 6 tot 8 weken.
Hoe voelt het iliopsoas-syndroom?
Pijn in het lumbosacrale gebied (de grens tussen het onderste deel van de wervelkolom en de billen die kan uitstralen naar de lendenwervels of naar het heiligbeen) tijdens het zitten of in het bijzonder bij het veranderen van houdingen die ontstaan van zitten naar staan. Moeite/pijn bij het proberen rechtop te staan.
Hoe test je op het iliopsoas-syndroom?
Laat de patiënt tijdens het onderzoek de aangedane heup in een gebogen, uitwendig geroteerde en ontvoerde positie plaatsen . De provider zet dan passief de aangedane heup in extensie. De bijbehorende pijn is een positieve test en wijst op het psoas-syndroom.
Hoe kom ik van iliopsoas tendinitis af?
Conservatieve behandeling van psoas-tendinopathie ondersteunt relatieve rust, aanpassing van de activiteit en lichaamsbeweging. Weke delen technieken zoals myofascial release kunnen nuttig zijn om te helpen bij het verminderen van spierspanning en kunnen gunstig zijn vanwege het voorgestelde neuromodulerende effect.
