Als je zit, de psoas helpen je om je rechtop te houden. Een van de grootste en dikste spieren in het lichaam, de psoas strekken zich uit van uw lendenwervels, kruisen elkaar voor elke heup en hechten zich aan de binnenkant van het dijbeen dijbeen Een beenbot is een bot dat in het been wordt aangetroffen. … Femur – het bot in de dij. Patella - de knieschijf. Tibia - het scheenbeen, de grootste van de twee beenbotten die zich onder de knieschijf bevinden. Fibula - de kleinste van de twee beenbotten die zich onder de knieschijf bevinden. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Beenbeen - Wikipedia
Welke spieren helpen de wervelkolom te ondersteunen?
Over rugspieren
Drie soorten rugspieren die de werking van de wervelkolom ondersteunen, zijn de: strekspieren. Deze spieren zijn bevestigd aan de achterkant van de wervelkolom en stellen ons in staat om te staan en objecten op te tillen. Ze omvatten de grote spieren in de onderrug ( erector spinae), die helpen de wervelkolom op te houden, en de bilspieren.
Welke spieren stabiliseren de lage rug?
De "kern" bestaat uit verschillende spiergroepen, waaronder de transversus abdominus, multifidus, middenrif en bekkenbodemspieren Deze spieren werken samen om maximale stabiliteit in de buik- en lumbale (onderste) rugregio, evenals de beweging van de armen, benen en ruggengraat coördineren.
Welke spieren hechten aan de lumbale wervelkolom?
Lumbale wervels bieden bevestigingspunten voor tal van spieren: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores en serratus posterior inferior.
Welke spieren hechten aan l4 en L5?
Er zijn gepaarde spieren tussen de processus spinosus van aangrenzende wervels; onderverdeeld in cervicale, thoracale en lumbale spieren. De interspinale spieren zijn korte banden van spiervezels, waaronder de interspinales cervicis, interspinales thoracis en interspinales lumborum-spieren.
