In de psychologie wordt zelfverwezenlijking bereikt wanneer je in staat bent om je volledige potentieel te bereiken. Echt zelfverwerkelijking zijn wordt eerder als uitzondering dan regel beschouwd, aangezien de meeste mensen werken om aan dringendere behoeften te voldoen.
Wat zijn voorbeelden van zelfverwezenlijking?
Een paar voorbeelden van gedrag dat een zelfgeactualiseerd persoon kan vertonen, zijn:
- Humor vinden in een bepaalde situatie.
- Genot en voldoening halen uit het huidige moment.
- Begrijpen wat ze nodig hebben om een gevoel van vervulling te krijgen.
- Neiging om zich veilig en onbeschaamd te voelen in wie ze zijn.
Hoe bepaal je zelfverwezenlijking?
Hoe er naartoe te werken
- Praktijk acceptatie. Leren accepteren wat komt - zoals het komt - kan je helpen om tot zelfverwezenlijking te komen. …
- Leef spontaan. …
- Maak je op je gemak bij je eigen bedrijf. …
- Waardeer de kleine dingen in het leven. …
- Leef authentiek. …
- Ontwikkel mededogen. …
- Praat met een therapeut.
Wie denk je dat zelfverwerkelijkt is?
Zelfgeactualiseerde mensen accepteren devan anderen, evenals hun eigen gebreken, vaak met humor en tolerantie. Niet alleen accepteren zelfgeactualiseerde mensen anderen volledig, ze zijn ook trouw aan zichzelf in plaats van te doen alsof om indruk op anderen te maken (Talevich, 2017).
Wat is een zelfgeactualiseerde behoefte?
Zelfrealisatiebehoeften zijn het hoogste niveau in de hiërarchie van Maslow, en verwijzen naar de realisatie van iemands potentieel, zelfontplooiing, het zoeken naar persoonlijke groei en topervaringen. Maslow (1943) beschrijft dit niveau als het verlangen om alles te bereiken wat je kunt, om het maximale te worden dat je kunt zijn.
