Vitaminen zijn organische stoffen die door planten of dieren worden geproduceerd Ze worden vaak "essentieel" genoemd omdat ze niet in het lichaam worden gesynthetiseerd (behalve vitamine D) en daarom afkomstig moeten zijn van voedsel. Mineralen zijn anorganische elementen die afkomstig zijn uit rotsen, grond of water.
Waar haal je vitamines vandaan?
Probeer gevarieerd te eten om verschillende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Voedingsmiddelen die van nature rijk aan voedingsstoffen zijn, zijn onder meer fruit en groenten. Mager vlees, vis, volle granen, zuivel, peulvruchten, noten en zaden bevatten ook veel voedingsstoffen.
Hoe worden vitamines geproduceerd?
Mensen kunnen tot op zekere hoogte bepaalde vitamines synthetiseren. Vitamine D wordt bijvoorbeeld geproduceerd wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht; niacine kan worden gesynthetiseerd uit het aminozuur tryptofaan; en vitamine K en biotine worden gesynthetiseerd door bacteriën die in de darm leven.
Waar komen vitamine-ingrediënten vandaan?
Voedingssupplementen worden vaak gekweekt in gist of algen. Kweken op zichzelf zorgt voor voedingsstoffen en kan ze meer biologisch beschikbaar maken. Grondstoffen (mineralen en sommige synthetische voedingsstoffen) worden toegevoegd aan suspensies van gist/algen waar ze zich in cellen concentreren.
Welke vitamines worden niet in China gemaakt?
Recap: beste vitamines gemaakt in de VS
- MegaFood - Multi voor mannen - Multivitamine voor mannen.
- MegaFood - Women's One Daily - Multivitamine voor vrouwen.
- Lil Critters Gummy Vites Complete Multivitamine - Multivitamine voor kinderen.
- Spruce Sleep Ranger Premium Melatonine Blend - Melatonine.
- Country Life Vitamine D3 1000 IE Soft Gels - Vitamine D.
