Logo nl.boatexistence.com

Zijn alle creatines gelijk gemaakt?

Inhoudsopgave:

Zijn alle creatines gelijk gemaakt?
Zijn alle creatines gelijk gemaakt?

Video: Zijn alle creatines gelijk gemaakt?

Video: Zijn alle creatines gelijk gemaakt?
Video: CREATINE EXPLAINED! — What Is It & What Does Creatine Do? | Doctor ER 2024, Mei
Anonim

Simpel gezegd, ja, elke creatine is anders. Er zijn veel verschillende vormen van creatine, van creatinemonohydraat tot creatine-ethylester tot creatine-orotaat.

Welk creatinemerk is het beste?

Een snelle blik op de beste creatinesupplementen

  • Beste algemeen: Thorne Research Creatine.
  • Beste overall - runner-up: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Beste niet-gearomatiseerde: BulkSupplements.com Creatine Monohydrate.
  • Beste smaak: Muscle Tech Cell Tech Creatine Poeder.
  • Beste veganist: Naked Creatine.
  • Beste voor ballaststoffen: CytoSport Cyto Gainer.

Wat is de zuiverste creatine?

CREAPURE uit DUITSLAND: Skip the Chinese vervuilde rommel, gemaakt met Creapure Creatine Monohydrate, wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH in Duitsland onder de strengste kwaliteitscontrolenormen. ZUIVERHEID GETEST: Het hoogste zuiverheidsniveau voor creatinemonohydraat dat ooit in de wereld is bereikt - een minimum van 99,95%.

Hoe kies ik de juiste creatine?

The Bottom Line

Kies gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder (schrijf dat allemaal op als dat nodig is) met het NSF-zegel op het etiket. Zorg er wel voor dat je wat koolhydraten binnenkrijgt met je creatine. Ze helpen je spieren het supplement te absorberen.

Welke creatine veroorzaakt geen opgeblazen gevoel?

Gemicroniseerde creatine is kleiner dan normale creatine en mengt beter met vloeistoffen, zodat je geen klontjes op de bodem van je drankje krijgt. Ondanks de verschillende vormen van creatine op de markt, is creatinemonohydraat de best bestudeerde en meest effectieve vorm.

Aanbevolen: