Hypermobiliteit van de gewrichten treedt op wanneer de weefsels die een gewricht bij elkaar houden, voornamelijk ligamenten en het gewrichtskapsel, te los zitten. Vaak dragen zwakke spieren rond het gewricht ook bij aan hypermobiliteit.
Wat veroorzaakt een persoon met dubbele gewrichten?
De eigenschap lijkt genetisch te zijn en is het resultaat van variatie in collageen, het belangrijkste structurele eiwit van bindweefsel. Dubbelgewrichten zijn al lang in verband gebracht met een verhoogd risico op astma en het prikkelbare darm syndroom, naast andere lichamelijke aandoeningen.
Is het erg om dubbelgebroken schouders te hebben?
Zwemmers en roeiers hebben ook een hoger geval van hypermobiliteitssyndroom, aangezien het hebben van dubbel scharnierende schouders gunstig kan zijn voor de prestaties, maar nadelig voor de gezondheid van het gewricht in het algemeen Dubbelgewrichten kunnen je echter ook vatbaarder maken voor verwondingen en problemen zoals chronische gewrichtspijn.
Waarom is de uitdrukking dubbelgebroken niet juist?
De term "dubbelgebroken" heeft echt geen betekenis in een orthopedische context. “Als mensen de uitdrukking 'dubbelgebroken' gebruiken, betekent dat niet dat ze een extra set gewrichten hebben. Over het algemeen betekent het dat ze hyperlaxiteit of hypermobiliteit in hun gewrichten hebben, "zei Dr. Delaney.
Hoe versterk ik mijn dubbel scharnierende schouders?
Hier zijn een paar oefeningen die je kunt doen om het schoudergewricht te stabiliseren:
- Ga op armafstand van de muur staan en plaats je handen op schouderhoogte tegen de muur.
- Haal je schouderbladen op je rug en knijp ze samen.
- Probeer je armen en schouderbladen weg te duwen.
