Logo nl.boatexistence.com

Hoe bloedstagnatie op te lossen?

Inhoudsopgave:

Hoe bloedstagnatie op te lossen?
Hoe bloedstagnatie op te lossen?

Video: Hoe bloedstagnatie op te lossen?

Video: Hoe bloedstagnatie op te lossen?
Video: Blood Stasis in TCM and How To Reverse It 2024, Mei
Anonim

Eet vaker kleinere ma altijden, eet zwaardere ma altijden eerder op de dag, concentreer je op licht en mild gekruid voedsel, roerbakken, pocheren en stomen, veel groente, weinig koolhydraten, weinig vlees. Vermijd koud rauw voedsel dat bevriest en de bloedsomloop vernauwt.

Wat veroorzaakt bloedstagnatie?

Mogelijke oorzaken van bloedstasis of -stagnatie

Te veel of te weinig van iets kan een onbalans in ons lichaam veroorzaken. Te weinig voedingsstoffen, te veel suiker, te weinig slaap, te veel alcohol, kunnen onze cellen beschadigen en de functie aantasten. Gebrek aan beweging vermindert de bloedsomloop.

Hoe kom je van lichamelijke stagnatie af?

Acupunctuur als een behandeling voor Qi-stagnatieHet stopt het lichaam om zichzelf te genezen. Acupunctuur is een eeuwenoude behandelmethode van de Chinese geneeskunde. Acupunctuur gebruikt naalden om de natuurlijke afgifte van endorfine in het lichaam te stimuleren, wat kan helpen om een betere energiestroom en Qi door het hele lichaam te bevorderen.

Hoe weet ik of ik bloedstagnatie heb?

Tekenen van bloedstagnatie met betrekking tot het hart zijn onder meer blauwachtige of donkerrode lippen, hartkloppingen of tachycardie, stekende pijn en een beklemd gevoel op de borst. De tongpunt heeft een paarsblauwe kleur of dit kunnen donkere bloedstasisvlekken op de punt zijn; de sublinguale aderen zijn donker of krom en dik.

Welke voedingsmiddelen helpen bij bloedstagnatie?

Bloedstasis in beweging:

Over het algemeen heeft bloedstasis vaak baat bij beweging. Het eten van een verscheidenheid aan seizoensfruit en groenten zou de basis moeten zijn van ieders dieet en dit geldt ook voor de persoon met bloedstasis. Scherpe kruiden, zoals kurkuma, pepermunt, koriander en peperzijn ook nuttig om het bloed te verplaatsen.

Aanbevolen: