Geroosterde volkoren broodcrackers, zoals rogge Melba-toast, zijn goede bronnen van vezels en complexe koolhydraten. Vijf stukken Melba-toast bevatten ongeveer 97 calorieën.
Bevat Melba-toast zetmeel?
0 zetmeel . 0 Transvet. Een complete eiwitbron en rijk aan vezels! Technologisch bewaard voor versheid - zonder bewaarmiddelen.
Wat zijn de ingrediënten in Melba-toast?
INGREDINTEN: Tarwebloem, suiker, zout, zonnebloemolie, gist, karamelkleur.
Zijn pretzels geschikt om af te vallen?
Veel voedingsmiddelen die gezond lijken, zijn eigenlijk vermomde vetvallen. Je denkt misschien dat met slechts 1 gram vet per portie pretzels een deugdzame snackkeuze zijn. pretzels zijn echter in wezen geraffineerde koolhydraten die nauwelijks voedingsvoordelen bieden en een overdosis zout.
Is kaas en crackers goed om af te vallen?
Zolang er minstens een vet met een koolhydraat (bijvoorbeeld kaas en crackers) of een eiwit met een koolhydraat (bijvoorbeeld vlees en crackers) is, dan' ben klaar om te gaan.