High Histamine Foods Alcohol, met name rode wijn, is niet alleen rijk aan histamine, maar is ook een krachtige remmer van het DAO-enzym.
Welke wijn heeft de minste histamine?
Probeer droge witte wijnen zoals Sauvignon Blanc of mousserende wijnen zoals Cava of Prosecco te drinken, aangezien deze minder histamine bevatten dan rode wijnen.
Is wijn slecht voor histamine?
Histaminevrij dieetDe meeste voedingsmiddelen met veel histamine zijn sterk bewerkt of gefermenteerd. Deze omvatten wijn (vooral rode wijn), oude kaas zoals Parmezaanse kaas, gistbevattende voedingsmiddelen en zuurkool. Spinazie en tomaten bevatten ook veel histamine.
Verhoogt wijn het histaminegeh alte?
Beide chemicaliën komen ook voor in bier, sterke drank en sommige voedingsmiddelen. Rode wijnen zijn de grootste boosdoeners als het gaat om histamine, met tussen de 60 en 3, 800 microgram per glas versus witte wijn, die tussen de 3 en 120 heeft.
Welke wijnen bevatten veel histamine?
Rode wijnen hebben doorgaans het hoogste histaminegeh alte in vergelijking met witte wijnen en champagnes. De niveaus liggen doorgaans tussen 60 en 3800 microgram per liter (mcg/L).